すこぶる体調が悪いです。 そろそろ諦めて耳鼻科に行った方がいいのかもしれない。 9:00 起床 10:30-11:30 証アナ 12:00 昼食 13:30-15:00 スペイン語 15:00-17:00 筋トレ→ジョギング 17:30 入浴 18:00-19:15 自由時間 19:30 夕食 20:00-22:00 自由時間 23:00…